Afvallen & gezonde leefstijl bij Eet gewoon
![](https://eetgewoon.nl/wp-content/uploads/2022/10/sitepictogram.png)
Verandering van leefstijl
Door kleine aanpassingen op lange termijn vol te houden en blijvend resultaat
![](https://eetgewoon.nl/wp-content/uploads/2022/10/sitepictogram.png)
Geniet bewust
Binnen een gezond eetpatroon mag je ook wat lekkers. De kunst is om iets te kiezen wat je echt lekker vindt en hier ook bewust van te genieten
![](https://eetgewoon.nl/wp-content/uploads/2022/10/sitepictogram.png)
Bewegen, ontspanning & slaap
Een gezonde leefstijl is niet alleen voeding. Ook bewegen, ontspanning en slaap zijn belangrijke factoren. Ook juist als je wilt afvallen!