Afvallen is geen kwestie van een tijdelijk dieet volgen. Maar stap voor stap je gedrag en eetgewoontes aanpassen. Zonder verboden producten en dat je toch je doel kunt behalen.

eet gewoon kan jou daarbij helpen!

Gezond en blijvend afvallen met leefstijlcoaching bij Eet gewoon!
Bereik een gezond gewicht, krijg meer energie, voel je fit, met hormonen die in balans zijn! Eet gewoon begeleidt jou naar een gezonder leven. Lekker stralen, goed in je vel en je happy voelen, dat wil jij toch ook?

Over eet gewoon

Eet gewoon streeft naar gewone voedingsmiddelen, een gezond eetgedrag en een voedingspatroon op jouw afgestemd. Geen pillen, shakes of gekke diëten.

3 fases voor blijvende verandering:
Fase 1; je bewust worden van je eigen gewoonten
Fase 2; verander en stel stap voor stap je eet gewoonten bij onder begeleiding van Marlissa
Fase 3; het behouden van je nieuwe leefstijl en geen terugval in oude patronen

Afvallen & gezonde leefstijl bij Eet gewoon

De kunst is om een balans te vinden tussen gezond en lekker eten

Voeding krijgt de laatste jaren veel aandacht. Wat is nu gezond en wat niet? We hebben tegenwoordig zoveel keuzemogelijkheden op het gebied van voeding. Samen kijken we naar mogelijkheden in het voedings- en bewegingspatroon. Want beweging is immers ook van belang bij een gezond leven. Eet gewoon biedt verschillende lifestylepakketten aan. Voor voedingsadvies en leefstijladvies op maat!